Per implementare il programma bisogna rispettare queste quattro tappe:

TAPPA 1: Identificare i muscoli ed esercitarli. In questa tappa, si cerca che l'eiaculatore precoce si abitui e conosca bene queste zone, muscoli ed organi che intervengono nel proceso eiaculatorio. La durata stimata di questa tappa e di 1 o 2 giorni.

TAPPA 2 : Conoscere le tecniche e gli esercizi del programma. In questa tappa, l'eiaculatore precoce entrera nella metodologia del trattamento piu in dettaglio. Imparera le tecniche ed esercizi che posteriormente applicheranno su muscoli che intervengono nel processo eiaculatorio. La durata stimata di questa tappa e di 2 giorni circa, visto che e molto importante per il successo del programma, che questi esercizi siano fatti alla perfezione.

TAPPA 3 : Implementare il programma di esercizi. In questa tappa, l'eiaculatore precoce comincia ad applicare gli essercizi sui muscoli che intervengono sul riflesso eiaculatorio. E importante non cercare di provare l'effetivita prima del tempo previsto per questa tappa, perche abbiamo gia comprovato in questi ultimi 6 anni, che ha effeti negativi. La durata di questa tappa e di 6 giorni.

TAPPA 4 : Verificare i risultati del programma. In questa ultima tappa, implementando una serie d'attivita precise, si valutano i risultati del programma. Ovvero, si controlla se l'eiaculatore precoce puo effetivamente controllare il riflesso eiaculatorio.